Ладан використовується вже тисячі років на Близькому Сході. Єгипетська та китайська цивілізації використовували її, і на неї згадується в Біблії більше 50 разів. Більшість ладан - з дерев у Сомалі та на всій Аравійському півострові, але воно є на ринках у всьому світі в затверділому вигляді. Після того, як сік з дерева затвердіє, отриманий продукт потім називається смолою ладану.
Крок 1
Додайте у воду порошкоподібну смолу ладан і ретельно перемішайте. Нагрівання води може допомогти розчинити смолу. Випийте цю суміш для лікування кашлю або заторів.
Крок 2
Змішайте куркуму зі смолою ладану і залийте суміш окропом для приготування чаю. Аюрведична медицина вважає, що пиття цього чаю полегшить біль у м’язах та артрит.
Крок 3
Комбінуйте смолу ладану з ефірним маслом і залийте киплячою гарячою водою, щоб створити пар. Це нагадує ароматерапію і може допомогти лікувати звужені дихальні шляхи та затори, а також сприяє розслабленню. Ефірні олії, що доповнюють ладан, включають, але не обмежуючись цим, жасмин, лимон, сосну, троянду, лаванду, апельсин та сандал.
