заслуга: ДабітоЯкщо ви живете в холодному кліматі, шанси на те, що ви відчуєте, як мінімум, синій прийде січень. Зрештою, ви не отримуєте стільки вітаміну D. Нещодавно канадський користувач Reddit поцікавився декором, який допомагає перемогти зимовий блюз, а колеги Redditors отримали кілька корисних порад.
кредит: Reddit"Ей, хлопці, я живу в Монреалі, Канада, а зими суворі. Дерева мертві, ми оточені сіро-білими повсюди, а іноді ми не бачимо сонце тижнями, тижнями і тижнями. Ми в цьому процесі перепрофілювавши одну квартиру з однією спальнею з моєю дівчиною, і нам було цікаво, чи є у вас поради щодо побудови будинку "проти депресії". Це стосується кольорів і чим більше ми використовуємо, тим краще? Це стосується меблів (дерева замість метал)? Всі поради вітаються ".
Читайте далі, щоб почути, що вони говорять:
1. Тема Jungalow
заслуга: Дабіто
кредит: Reddit"Здається, що вам все може бути корисно від стилізації вашої квартири в темі Jungalow (SFW, я обіцяю, ха-ха). Багато рослин, дуже домашні, теплі, доброзичливі та барвисті. Також, оскільки це звучить як проблема, яка торкається Ваша загальна якість життя кожного дня, можливо, варто інвестувати в терапію. Не маю уявлення, чи найкраще це, але це приклад. Це може допомогти вам впоратися із сумними днями та низькими показниками освітлення ».
2. Світлотерапія
кредит: Reddit"У мене був друг, який мав досить важкий ССЗ і клянеться світлотерапією. Візьміть і свій вітамін D".
3. Циркадним відповідним освітленням
кредит: Walmart
кредит: Reddit"Цикадське відповідне освітлення + природне освітлення> все інше."
4. Сканді весь шлях
заслуга: скандинавська пісня про кохання
кредит: Reddit"Я б ходив у сканді білого кольору з гарним текстилем. Вони живуть у темній половині року, я їм довіряю, що вони знають!"
5. Але додайте трохи кольору, занадто
Кредит: Janis Nicolay Photography
кредит: Reddit"Ви можете перейти в гіггі і додати свій кольоровий твіст, щоб персоналізувати його. Залишайтеся зручними та легкими лісами та тканинами, додайте рослинного життя та кількох улюблених кольорів. Ви згадали, що вас оточує білосніжний сніг, це гнітюче, тому додайте якийсь колір, щоб стимулювати ваші очі. Також домовтеся про терапевтичне освітлення на короткий денний час ".
