При температурі, що сягає 114 градусів за Фаренгейтом, парне купання забезпечує безліч фізичних переваг, але також може становити певні ризики. Ці ризики відрізняються серйозністю, тому важливо зважити плюси і мінуси перед використанням парилки.
Парна є корисною для більшості, але може бути небезпечною для тих, хто має певні захворювання.Релаксація
Однією з переваг використання парилки є розслаблення, яке вона забезпечує. Вологість тепла сповільнює серцебиття, що створює спокійне відчуття. Спека також змушує розширюватися кровоносні судини, що негайно впливає на зниження артеріального тиску. Люди з певними тимчасовими або хронічними умовами дихання можуть виявити, що вологе повітря забезпечує тимчасове полегшення їх симптомів.
Шкірні ефекти
Шкіра реагує на парилку, відкриваючи пори і пітливість, що може призвести до значної втрати води в організмі. Це забезпечує тимчасову втрату ваги, хоча вагу отримують від зволоження. Пітливість змушує організм виводити електроліти, такі як натрій, що також може полегшити затримку надлишкової води. І все-таки тепле вологе середовище є поживним середовищем для бактерій та грибів, що викликають інфекцію. З цієї причини завжди слід надягати душові черевики в парильні.
Увага
Вплив парилки на серцебиття, артеріальний тиск та кровообіг створює ризик для вагітних, людей з відомими серцевими станами та тих, хто приймає певні ліки, які впливають на кровоносну систему.
