Правильний матрац може означати різницю між поганим сном і спокійним дрімотою, але легко заплутатися в морі м'якого вибору. Якщо ви не можете вибрати між плюшевим або подушковим варіантом, врахуйте кілька відмінностей. Один матрац може бути кращим для вас - і вашої спини - ніж інший, залежно від факторів, включаючи розмір тіла та стиль сну.
кредит: tifonimages / iStock / Getty Images Ліжко з тонкими підкладеними подушками з обох боків матраца.М’які вірші м'якші
"Плюшевий" і "наволочний" описують два типи матрацних накладок, що використовуються для подушки різних основ - останній на пару на кілька сантиметрів товщі, ніж перший. Товсті матраци на наволочці мають лише одну сторону сну, тоді як плюшеві та тонко підкладені матраци наволочки можуть бути одно- або двосторонніми. Людина легкої або середньої ваги, яка спить на боці чи спині, може віддати перевагу лише невеликій м'якості та вибрати плюшевий матрац із лише 1 до 4 дюймів підкладки. Чим більша людина, тим сильніше стискається накладка - в цьому випадку товста наволочка може забезпечити необхідну подушку між корпусом і котушками.
