Інфрачервоні обігрівачі найчастіше застосовуються в саунах, де керамічні трубки або панелі виробляють насамперед інфрачервоне теплове випромінювання для нагрівання шкіри. Оскільки ультрафіолетове випромінювання не виробляється, це безпечніше інших варіантів, таких як сонячні ванни, але інфрачервоне випромінювання все ж створює небезпеку, особливо в умовах сауни, де спека сильна. Ті, хто користується інфрачервоними саунами, повинні знати про можливі небезпеки, а ті, хто має інші інфрачервоні системи опалення, повинні пам’ятати про деякі більш поширені проблеми зі здоров’ям, пов’язані з тривалим впливом.
Інфрачервоні обігрівачі можуть спричинити опіки, пошкодження очей та зневоднення.Опіки
Однією з найпоширеніших проблем, пов'язаних з інфрачервоним теплом, є просте горіння. Опік викликається, коли верхні шари шкіри надто сильно нагріваються інфрачервоним випромінюванням. Це не знищує клітину так само, як це робить ультрафіолетове випромінювання, але все одно викличе поверхневі опіки на шкірі, які можуть погіршитися при тривалому впливі. Хтось незвично залишається в інфрачервоній сауні досить довго, щоб це сталося, якщо тільки вони не перебувають у свідомості.
Кров'яний тиск
Оскільки інфрачервоне тепло впливає на шкіру, це викликає посилений приплив крові до ділянок шкіри, що може в свою чергу знизити артеріальний тиск в інших областях у всьому тілі. Це може спричинити непритомність та головні болі, але може бути більш небезпечним для тих, хто має попередні стани крові або людей похилого віку.
Пошкодження очей
Очі особливо вразливі до інфрачервоного тепла, а тривале опромінення може пошкодити очі та призвести до зниження зору. Далеко інфрачервоні промені викликають опік рогівки, і навіть звичайний час опромінення може викликати деякі види роздратування.
Проблеми зі шкірою
Хоча люди можуть не перебувати в інфрачервоних теплових хвилях досить довго, щоб спалити себе, багаторазове використання інфрачервоної системи може спричинити деякі менш масштабні шкірні проблеми. Постійне нагрівання клітин шкіри змушує їх розтріскуватися і виділяти пігменти, що призводить до появи плямистості. Цей стан раніше був пов’язаний з ногами, коли люди проводили велику кількість часу перед природним каміном.
Втрата води
Коли шкіра нагрівається, вона починає потіти, щоб зняти тепло. Це ефективно і є однією з причин, коли люди використовують сауни, але вона також змушує організм втрачати воду. Це становить небезпеку зневоднення у тих, хто вже має низький вміст води. Якщо ви користуєтесь інфрачервоною сауною, завжди пам’ятайте про те, щоб замінити воду, яку ви втрачаєте через піт.
Перегрів
Перегрів - це широкий термін, що використовується для опису проблем, пов’язаних із надмірним нагріванням одночасно. Деякі люди можуть страждати від виснаження тепла, стану, пов’язаного з зневодненням, а інші можуть навіть зазнати теплового удару, дуже серйозного стану, який може бути смертельним.
