Оскільки більшість людей проводять до третини свого життя сплячим, важливо зосередитися на спальні, коли мова йде про контроль алергії. Багато людей вважають, що вони мають різні жалюгідні алергічні симптоми до постільних речей, включаючи чхання, закладеність або нежить, свербіж очей, сльозотечу та втому. Хоча існують численні аспекти постільних речей, які можуть призвести до алергії, є також безліч способів обійти це і провести спокійні ночі без алергії.
Алергени можуть ховатися під покровами ліжка і викликати багато неприємних симптомів.Матеріал постільної білизни
Поліестер та інші синтетичні матеріали, що містяться в постільних речах, можуть викликати алергічні реакції у багатьох людей. Незважаючи на те, що пухові комоди наповнені більш природним матеріалом, у людей не буває алергії на пухові пір’я. Натуральні тканини, як правило, краще, ніж синтетичні, бавовна - одне з найкращих рішень. Шерсть і бамбук також можуть бути чудовими, без алергії, простирадлами та ковдрами. Для втішних засобів бавовняні або пухові замінники можуть забезпечити полегшення алергії. Зауважте, що багато вбранців містять поліефірну начинку, навіть якщо вони мають бавовняні кришки, тому для максимального контролю алергії спробуйте знайти вбрання без поліестеру.
Барвники
Простирадла, ковдри, покривала та інші постільні матеріали часто містять барвники, які викликають алергічну реакцію у деяких людей. Симптоми можуть включати чутливість шкіри та проблеми з диханням. Щоб полегшити ці проблеми, найкраще використовувати постільну білизну нейтрального кольору, наприклад, білу або бежеву, яка не містить барвника. Також є деякі барвники, які є нетоксичними та без хімічних речовин, ніж інші. Постільні матеріали, які рекламуються як екологічно чи органічні, часто є менш токсичними щодо фарб, які вони використовують.
Пил
Часто справжніми винуватцями викликають неприємні алергічні реакції не сам постільний матеріал, а алергени, які приєднуються до себе та проникають в постільні матеріали. Одним з найбільших порушників є пил, а до неприємних симптомів можна віднести чхання, свербіж у носі, закладеність носа, втому та сльозотечу. Рішення цих алергій на пильний постільний одяг є досить простим і передбачає миття простирадлів та всіх постільних речей досить часто. Миття цих предметів один раз на тиждень гарячою водою може призвести до майже миттєвого полегшення симптомів алергії. Важливо мати постільну білизну, достатньо міцну, щоб витримати часте миття в гарячій воді. Використання захисних від алергії корпусів на подушках та матрацах може допомогти уберегти пил від вас.
Постільні клопи
Нікому не подобається думка про те, що клопи в ліжку чинять хаос на нічному відпочинку, але присутність та укуси цих перешкод можуть призвести до деяких неприємних симптомів алергії. Ключовим способом подолати проблему з помилками в ліжку є запобігання виникненню проблеми в першу чергу. Це передбачає додавання захисних від алергії шкірних покривів до матраців, подушок та утішок.
