Випарники - це машини, що виділяють гарячу пару, яка може полегшити симптоми холоду та алергії або використовувати їх як частину краси косметики для обличчя. Хоча комерційні випарники доступні, з предметів домашнього вжитку можна створити просту систему випаровування. Використовуючи цей метод, ви можете розпарювати обличчя кілька разів на день за потребою. Ефірні олії, такі як шавлія, сосна та м'ята, можна додавати у воду для створення пари, яка швидко зніме закладеність та очистить носові ходи.
Вдихніть пари гарячої води для зняття застуди.Крок 1
Кип’ятіть на плиті повний чайник з водою або використовуйте електричний чайник, щоб кип’ятити воду.
Крок 2
Налийте воду у велику керамічну миску. Ви не хочете використовувати металеву або пластикову миску, оскільки ці матеріали будуть реагувати на тепло, роблячи миску занадто гарячою на дотик. Тепло також може виділяти хімічні речовини, яким не хочеться дихати. Сильна скляна миска також може працювати, але вона буде дуже гарячою на дотик. Наповніть миску наполовину наповненою гарячою водою.
Крок 3
Додайте у воду будь-які додаткові предмети. Деякі варіанти - морська сіль, ефірні олії або комерційний продукт, призначений для полегшення заторів.
Крок 4
Тримайте голову над мискою, щоб ваше обличчя було приблизно в 4 дюймах від поверхні води. Не нахиляйтеся занадто близько, інакше пар може обпалити шкіру.
Крок 5
Покладіть великий рушник над головою, щоб закрити пар. Рушник буде діяти як намет, захоплюючи пари. Тримайте голову в такому положенні протягом п’яти-10 хвилин, глибоко дихаючи за цей час.
Крок 6
Вийміть рушник і поставте миску біля ліжка. Пари будуть продовжувати паритися в приміщення до тих пір, поки вода буде гарячою. Ви також можете додати трохи більше гарячої води в миску перед сном, щоб збільшити кількість пари в кімнаті.
