Шари плитки та проблеми з колінами

Pin
Send
Share
Send

Люди, які проводять багато часу на колінах - включаючи шари плитки -, швидше за все, відчують набряк у передній частині колін. Це результат постійного тертя від ковзання по підлозі та маневрування навколо колін. Цей стан відомий як препаральний бурсит. Претеллат-бурсит може утруднити шару плитки, щоб легко виконати свою роботу.

Коліно, наповнене рідиною, може ускладнити укладання плитки.

Препулярний бурсит

Престетеллярний бурсит також називають бурситом колінної чашечки і вражає передню частину колінної чашечки. Постійний тиск на колінну чашечку може дратувати невеликий мішок, відомий як бурса. Бурса діє як змащення при русі коліном. Це дозволяє здійснювати плавні, безболісні рухи. Коли шар плитки постійно пересувається на колінах, бурса може запалитися. Запалена бурса не дозволяє коліно функціонувати так гладко, як слід.

Симптоми

Якщо у вас підготований бурсит, ви, швидше за все, відчуєте біль, коли кладете кахель або браєте участь у будь-якій іншій формі фізичного навантаження. Цей біль, швидше за все, вщухне, коли робота закінчиться протягом дня і ви відпочиваєте вдома. Ви також можете помітити швидкий набряк у передній частині коліна під час роботи. Ваше коліно також може бути ніжним або відчувати тепло на дотик.

Діагностика та лікування

Якщо ви відчуваєте постійні болі в колінному суглобі або набряки, слід звернутися до лікаря. Ваш лікар, ймовірно, зробить рентген, щоб виключити подальше пошкодження коліна. Препателярний бурсит можна діагностувати за допомогою фізикального обстеження. Цей стан лікується консервативно. Лікування включає відпочинок ураженого коліна і прикладання до нього льоду - три-чотири рази на день не більше 20 хвилин за один раз. Ви також повинні намагатися максимально підняти ногу. Ваш лікар може призначити протизапальні препарати, щоб допомогти зняти біль. Якщо біль і набряк зберігаються, ваш лікар може вирішити дренажу бурси голкою. Якщо біль і набряк набувають хронічного характеру, можна видалити операцію з видалення бурси.

Профілактика

Як шар плитки, найкращий спосіб запобігти препаральному бурситу - носити наколінники. Наколінники можуть забезпечити додатковий шар накладки між вами та підлогою, що допоможе зменшити тертя, яке виникає в колінах. Ви також повинні спробувати встати і пересуватися між роботами, щоб розтягнути ноги.

Pin
Send
Share
Send

Подивіться відео: Learn about the Quantum D-Wave - Now in 15 Languages (Квітня 2024).