Хоча ви, мабуть, жодного разу не бачили, вас оточили пиловими кліщами все життя. Ці маленькі павукоподібні тварини досить малі, щоб жити на пилових частинках, і виживати в найрізноманітніших кліматичних умовах, і жити всюди, де люди займаються. Пилові кліщі та люди взагалі співіснують цілком мирно, не даючи іншим багато думок. Однак це не так для 20 мільйонів американців, які страждають від алергії на пиловий кліщ.
Кредит: snyferok / iStock / GettyImagesЯк позбутися від укусів пилового кліщаУкуси пилового кліща?
Хороша новина в тому пилові кліщі не кусаються. Вони поїдають мертві клітини шкіри, які ви та ваші домашні тварини скидаєте протягом дня, але вони не мають інтересу безпосередньо харчуватися вами. Якщо у вас алергія на пилових кліщів, ви можете розвинути сверблячу висип або невеликі шишки, що дуже нагадують укуси. Вони також можуть викликати інші симптоми, починаючи від легкої до важкої.
Пилові кліщі створюють ті ж реакції у вашому організмі, що й інші алергени. Ви можете відчути нежить, свербіж очей, чхання, кашель і синусовий тиск. Деякі люди набрякають під очима і розвиваються плями синьо-тонованої шкіри прямо під ними. Більш важкі реакції включають напругу в грудях, біль у грудях і неприємне дихання.
Шкіра та аналіз крові разом із лікарем визначить, чи є у вас алергія на пилових кліщів чи ви боретеся з чимось іншим. Якщо проблеми з кліщами пилом, ваш лікар може призначити ліки від алергії і, ймовірно, запропонує внести деякі зміни в домашніх умовах для лікування пилового кліща. Ніколи не можна повністю позбутися від пилових кліщів, але ви можете значно зменшити їх кількість.
Зниження вологості
Пилові кліщі люблять вологі простори, тому переконайтеся, що ваш будинок не один. Щоб зменшити кількість пилових кліщів у вашому будинку, використовуйте кондиціонер або осушувач повітря для знижуйте вологість у вашому домі до менш ніж 50 відсотків. Якщо ви не впевнені, наскільки вологий ваш будинок, ви можете придбати гігрометр у місцевому магазині обладнання. Електронні гігрометри легко доступні та прості у використанні.
Перегляньте свій килим
Килим чудово почуває себе на босих ногах, але також утримує пилові кліщі. Незалежно від того, наскільки добре і як часто ви пилососите, пилові кліщі продовжуватимуть буквально стискатися як клоп у килимі. Якщо вас мучить алергія на пиловий кліщ, позбавлення від килимів - один з найкращих способів допомогти собі. Вибирайте замість твердих підлогових поверхонь, таких як тверда деревина або плитка.
Звичайно, позбавлення від килима може бути не варіантом, якщо ви здаєте в оренду чи залишаєтесь з кимось іншим. Якщо ви не можете уникнути килима, регулярно його чистіть пароочисником. Обов’язково потрібно використовувати пароочисник, а не килимовий шампунь. Шампуні можуть залишати килим вологим, створюючи кишеню вологості, що приверне більше пилових кліщів.
Барикадуйте свою постільну білизну
Як і килим, постільна білизна, матраци та подушки створюють притулок для пилових кліщів. Якщо ви бажаєте спати наодинці, захистіть себе, поклавши непроникні чохли на подушки та матрац. Ці чохли виконують дві цілі. Вони запобігають потраплянню більшої кількості пилових кліщів у вашу постільну білизну і захоплюють існуючі всередині вашого матраца, щоб вони не могли потрапити до вас.
Для подальшого мінімізації впливу пилового кліща, мийте простирадла, наволочки, ковдри та ковдри раз на тиждень у гарячій воді. Для вбивства пилових кліщів потрібна температура води для промивання не менше 130 градусів за Фаренгейтом. Також допомагає вибрати постільну білизну з щільним переплетенням, яке природно протистоїть пилу. Наприклад, шовкові ковдри, натурально, гіпоалергенні і містять менше пилу.
Почистіть клатч
Захоплення буває, і важко приручити. На жаль, все, що сидить навколо у вашому домі, збирає пил, а більше пилу означає більше кліщів. Робіть те, що можете мінімізуйте безлад у вашому будинку не роблячи себе божевільним.
Пам’ятайте про свої тхочки, коли чистите безлад. Хоча певні дрібнички можуть доставити вам радість, багато трюків збирають багато пилу. Спеціальні предмети заслуговують на особливе місце у вашому домі, але будьте обережні у тому, що ви показуєте.
Чистіть більш ефективно
Ефективний режим очищення - це той, який позбавить від вашого будинку якомога більше пилових кліщів. Сухе запилення робить поверхні у вашому домі кращими, але це значною мірою відбувається шляхом розповсюдження пилових частинок навколо та перерозподілу їх. Багато хто просто падає на підлогу.
На щастя, поліпшити процедуру очищення так само просто, як додавати воду. Волога ганчірка захоплює і захоплює пил, а не кидає його навколо. Ви можете змочити свою ганчірку звичайною теплою водою або використовувати якийсь тип меблів, якщо це доречно. Коли ви закінчите прибирати будинок, очистіть пилочку від пилу, кинувши її в пральну машину і запустивши її через цикл гарячої води.
Щоб потрапити на пил, який потрапив на підлогу при чищенні, завжди слідкуйте за запиленням, просочивши їх пилом. Використовуйте вакуум з високоефективним повітряним фільтром відловлювати пил і пилові кліщі. Не забудьте пилососити м'які меблі та портьєри а також обидва гавані пилові кліщі.
Очистіть повітря
Це легко не помітити, але частинки пилу обдуваються щоразу, коли ваш кондиціонер або тепло примусового повітря запускається. Щоб захопити пилових кліщів, а не обдувати їх, використовуйте фільтр HEPA або фільтр високої ефективності на вашій печі та кондиціонері. Купуючи медіа-фільтр високої ефективності, вибирайте його з мінімальним значенням звітності про ефективність - 11 або 12. Міняйте фільтр кожні три місяці та чистіть канали кожні три-п’ять років.
Вибирайте іграшки ретельно
На жаль, алергія на пиловий кліщ не впливає лише на дорослі особини. Діти теж можуть страждати від алергії на пиловий кліщ. Пилові кліщі також можуть викликати астму у дітей, навіть якщо вони живуть у дуже чистому будинку. Незважаючи на те, що популярний серед маленьких дітей, м'які іграшки часто містять кліщів пилу.
Щоб боротися з проблемою, вибирайте м'які іграшки, що миються і попросіть інших зробити те саме, даруючи їх дитині в якості подарунка. Якщо ви не можете помити улюбленого товариша дитини у гарячій воді, покладіть його в морозилку на 24 години, а потім промийте в прохолодній воді. Також найкраще тримати опудалі іграшки з ліжка дитини.
Розглянемо лікування алергії
Для легкої алергії на кліщ пилом, кілька побутових змін можуть полегшити симптоми та вирішити проблему. Однак люди з сильною алергією на кліщовий пил можуть виявити, що зменшити кількість пилу в їхньому будинку просто недостатньо. Якщо ваша алергія сильна, ваш лікар може призначити один із кількох ліки від алергії.
Антигістамінні препарати - це препарати, що зменшують кількість певних хімічних речовин, які вводить ваш організм, щоб мінімізувати вашу алергічну реакцію. Інші лікарські засоби, які називаються модифікаторами лейкотрієну, дозволяють вашому організму виробляти ці хімічні речовини, але заважають вашому організму поглинати їх, тим самим зупиняючи вашу алергічну реакцію. Ваш лікар може також запропонувати деконгестанти та кортикостероїди, обидва вони зменшують запалення у вашому носі, щоб зменшити закладеність і дати вам легше дихати.
Ваш лікар може також порекомендувати імунотерапію. При імунотерапії ваш лікар періодично дасть вам знімок, який містить невелику кількість білків кліща пилу. Протягом трьох-шестимісячного періоду лікар продовжує робити знімки, кожен раз додаючи більше білка кліща. Врешті-решт, ця експозиція звикне ваше тіло до пилових кліщів та знизить вашу чутливість до них.
