Плавання в колі - це відмінна вправа, оскільки дає вам повне тренування на тілі. Вода також діє як опір, так що ви можете досягти неймовірного визначення м'язів. Якщо плавання - це ваш спорт або хобі на вибір, ви, швидше за все, віддаєте перевагу колінному басейну перед звичайним басейном. Для своїх потреб у фітнес та рекреації ви можете побудувати басейновий басейн у власному дворі. Читайте далі, щоб дізнатися, як побудувати басейн для колін.
Побудуйте круговий басейнКрок 1
Визначте, де ви хотіли б розмістити басейн на колінах. Як правило, басейн на колінах завширшки від 5 до 10 футів і завдовжки від 40 до 75 футів. Глибина басейну зазвичай становить приблизно від 3,5 до 4 футів.
Крок 2
Отримати відповідні дозволи на місто. Більшість юрисдикцій мають особливі вимоги до будівництва басейну. Це може спричинити за собою розміщення басейну, а також певні вимоги до водопроводу та водовідведення.
Крок 3
Накресліть особливості сантехніки на етапі планування. Вам потрібно переконатися, що вода може потрапляти в басейн і стікати з нього. Ви, швидше за все, проконсультуєтесь з водоканалом щодо конкретних особливостей.
Крок 4
Позначте точні розміри басейну.
Крок 5
Копати землю. Ви можете використовувати лопату для обрису басейну, але, можливо, захочете придбати, взяти в оренду чи позичити більш серйозний пристрій для копання для внутрішнього відділення. Ви будете видаляти дуже велику кількість бруду.
Крок 6
Підключіть всі водопровідні лінії до басейну. Це потрібно зробити перед тим, як заливати будь-який цемент.
Крок 7
Залийте цемент по всьому дну, бокам і губі басейну колін. Виконуйте конкретні вказівки щодо змішування та виливання цементу та надайте достатній час для встановлення цементу. Переконайтесь, що цемент гладкий і рівний.
Крок 8
Встановіть плитку уздовж верхнього краю басейну колін. Зазвичай плитка розміщується трохи нижче від лінії води до верхнього краю басейну.
