Рух може бути напруженим, особливо при спробі підняти важкі предмети. Виготовлення меблевих підтяжок може допомогти полегшити стрес від переміщення великих, важких предметів і стане кращим для вашого тіла. Нахилившись, щоб забрати важкий предмет, зніміть напругу на спині, руках та зап’ястях. Використання меблевих підтяжних ременів дозволяє вам та другові переносити вагу на ноги та передпліччя, роблячи предмет здаватися легшим.
Подумайте про виготовлення підйомних ременів для переміщення важких предметів.Крок 1
Зайдіть в магазин технічної чи автозапчастини, щоб придбати важкий нейлоновий ремінь. Знайдіть ремінці з петлями на кінці і бажано без фурнітури. Ці ремені, як правило, призначені для утримання вантажів на вантажівок або підняття важких предметів, як човни.
Крок 2
Помістіть середину кожної планки під один кінець шматка, який потрібно перемістити. Для цього вам знадобиться партнер, і вона повинна бути на протилежному від вас боці.
Крок 3
Встаньте поруч із собою і потягніть ремінці перед собою. Якщо ремінь виходить вище, ніж ваші лікті, попросіть свого партнера і зав’яжіть петлю на кожній стороні ремінця, де знаходяться ваші лікті. Зробіть те саме для свого партнера.
Крок 4
Покладіть одну руку в петлю, щоб вона спиралася на передпліччя на 1 дюйм від ліктя. Іншою рукою затягніть вузол. Зробіть те ж саме з іншого боку. Попросіть вашого партнера зробити так само на руках.
Крок 5
Підніміть меблі за допомогою передпліч і покладіть долоні на предмет, якщо він високий, ніж руки. Синхронізуйте це з вашим партнером, щоб однакова вага була поставлена на вас обох. Шматок все одно матиме вагу, але буде відчувати себе набагато легше, ніж просто його забрати.
